Promping og luftplager

Vaginakuler har ingen effekt

Norsk forskning vekker oppsikt.

Avføringen avslører deg

Form og farge forteller mer enn du tror om kroppens tilstand.

Dette kvier du deg for å spørre legen om

Noen plager skaper mer sjenanse enn andre.

Mens promping er en helt naturlig greie blant mannfolk, syns jenter det er uhorvelig flaut å slippe en fis i all offentlighet. Pene damer promper da ikke, gjør de vel?

Hva skyldes luftplager?

Ofte har prompingen en sammenheng med at du svelger mye luft mens du spiser og drikker. Det er jo også en kjent sak at enkelte matvarer produserer mer tarmgass enn andre, og at noen måltider fører til mer lukt enn andre.

Noen eksempler er kål, erter, asparges og meieriprodukter. Antibiotika kan for øvrig også gi luftplager fordi legemiddelet forstyrrer fordøyelsen.

Hvordan forebygger du luftplager?

Ved å spise små og hyppige måltider reduserer du plagene . Ta deg dessuten god tid til å tygge og svelge maten slik at du ikke sluker så mye luft.

Prøv å legge merke til hvilke matvarer du får mye luft i magen av, så kan du i alle fall droppe akkurat de produktene den dagen du skal bort og være fin dame.

Hvordan behandles luftplager?

For de fleste vil det hjelpe mye bare å endre litt på kostholdet, men ellers finnes det også kosttilskudd og legemidler som kan hjelpe.

Blant annet kan produkter med melkesyrebakterier, fennikel og karve hjelpe en del.

Tilbake til tabu-oversikten