Solbrent? Dette hjelper!

- Du blir solbrent fordi huden får en skade, forteller kosmetisk sykepleier ved Senzie Medispa, Mojgan Abdeh.

Solbrenthet er en reaksjon på at huden får en skade i det øvre hudlaget.

- Når du blir solbrent er det huden som reparerer seg selv.

Bjørn Bondevik er dermatolog og spesialist i hudsykdommer. Han driver hudlegeklinikken Dr. Bondeviks Privatklinikk.

Bondevik forteller at solbrent hud kan behandles, men at det ikke er nødvendig.

- Det er ikke slik at man absolutt må behandle solbrent hud, huden reparerer seg selv over tid.

Solbrent hud kan være ubehagelig, den kan være rød og flass. Bondevik anbefaler en lindrende kortisonkrem.

- Aloe Vera kan til en viss grad kjøle ned huden og virke dempende på lett solbrent hud. En kald dusj og kalde omslag vil også virke lindrende, men bare der og da, sier han.

Les også: Vi har testet innholdet i solkremer for barn

Hva er UVA og UVB?

Abdeh forteller at UVA-stråler trenger gjennom flere hudlag, og går ned til bindevevet og bryter ned kollagen.

- Det er en faktor som bidrar til at rynker oppstår. UVB-stråler påvirker hovedsakelig hudoverflaten, og skader det øverste hudlaget. Over tid er det UVB-stråler som er mest kreftfremkallende.

- Føflekk-kreft og sol har en klar sammenheng, sier Bondevik.

Les også: Dette bør du vite om soleksem

Forhindre solbrenthet

- Sola er sterkest på ekvator, her i Norden er den sterkest om sommeren. Det er uansett viktig å beskytte huden, sier Abdeh.

Både snø og vann reflekterer solens stråler, så hvis du oppholder deg ved sjøen vil du trenge høyere solfaktor enn vanlig. Strålingen er også høyere hvis du befinner deg høyt over havet, for eksempel på en fjelltopp.

Annonsørinnhold

Stor oversikt: Disse ville Black Week-kuppene gjør du nå

Når det gjelder solfaktor mener Bondevik at det vil være nok med faktor 15 eller 20 dersom man har en hudtype som ikke blir brent så fort:

- Solkrem på brent hud virker ikke, men kremen vil virke forebyggende på ytterligere forbrenning dersom du oppholder deg i solen, sier han.

Han legger til at dersom du får vabler og kraftig svie og eventuelt feber, bør du oppsøke helsepersonell.

- Det finnes reseptbelagte kremer som virker effektivt mot solbrenthet, forteller Bondevik.

Les om soleksem her: Helseleksikonet.no