- Allergi skyldes arv, miljø og uflaks
Flere får allergi i voksen alder. Se hvordan du kan lette symptomene.
(SIDE2): - Man blir allergisk fordi immunapparatet setter i gang en aldeles uhensiktsmessig reaksjon på eggehvitestoffer fra planter og dyr som i utgangspunktet er helt harmløse, sier professor Sverre Karmhus Steinsvåg til Side2.
Hvorfor det skjer er derimot ikke godt å si.
- Man vet ikke sikkert hvorfor dette skjer. Men det skyldes som det meste annet en kombinasjon av arv, miljø og uflaks. Det at vi i mindre grad enn før utsettes for bakterier ser ut til å være en disponerende faktor. Det er flere som får disse plagene i voksen alder nå enn det det var før.
Det har vært ekstrem spredning av bjørkepollen den siste tiden og en del reagerer på pollenstøvet uten å være allergiske. Noen har rett og slett fått allergi på grunn av den enorme spredningen.
LES SAKEN: - Men, jeg er jo ikke allergisk
- En del reagerer på høye pollenkonsentrasjoner uten at de er allergiske. Dette skyldes sannsynligvis at pollen i slike sammenhenger virker som uspesifikke irritanter, akkurat som annen partikkelforurensning, som sementstøv, asfaltstøv også videre, sier Steinsvåg.
Ifølge Norges Astma- og allergiforbund får 40 prosent av befolkningen allergiske reaksjoner en eller flere ganger i løpet av livet. Hos de fleste dreier det seg om milde symptomer. Mer alvorlig allergiplager sees hos 10- 20prosent og det hersker en bred internasjonal enighet om at allergiforekomsten har økt de siste tiårene.
Mye tyder på at livsstilsfaktorer som endring i kosthold og miljøet rundt oss (usunt inneklima og forurensning ute) kan være av betydning. I tillegg kommer redusert mikrobiell stimulering og endring i bakteriefloraen vi omgir oss med.
Dersom du er en av de som nyser og klør er det mange ting du kan gjøre for å lette symptomene til sesongen er over.
Gode råd fra NAAF ved pollenallergi:
Ta antihistaminer etter legens anvisning ca 1 uke før forventet polleneksponering. Start med lokale steroider senest når du kjenner symptomene. Dermed får du god effekt når det registreres pollen i luften.
Medisinene skal tas regelmessig og forebyggende selv om du på enkelte dager har lite eller ingen plager.
Skoleelever og studenter med pollenallergi kan søke om å få forlenget eksamenstid. Det må legges ved en legeerklæring av ny dato.
Hvis du har astma, må du benytte behandlingsskjema som legen har gitt deg for opptrapping av astmamedisiner.
I pollensesongen er en overfølsom for andre allergener og irritanter. Vær nøye med renholdet og unngå sterke lukter, tobakksrøyk o.l.
Unngå lufting av huset når pollenutslippet er størst, fra morgenen og til ut på ettermiddagen.
Ikke tørk klærne dine utendørs midt på dagen. Pollenkornene fester seg lett til tøyet.
Pollenkorn fester seg til både hår og klær. Skyll håret og bytt til rene klær etter opphold utendørs.
Vær forsiktig med utendørs fysisk aktivitet når pollenutslippet er høyt.
Hvis du har varmepumpe, benytt kjølefunksjon på varme sommerdager. Da kan vinduene være lukket og innslipp av pollen minimaliseres.
Vær oppmerksom på at filter i ventilasjonssystemer i bolig og bil må skiftes / rengjøres.
Legg ferien til en tid på sommeren hvor det er lite pollen i luften, eller reis til steder med liten blomstring. Høyt til fjells eller ute ved kysten er det vanligvis mindre pollen enn andre steder.
Når er det over?
Bjørka blomstrer i månedsskiftet april-mai i Sør-Norge og opptil en måned senere i Nord-Norge.
Blomstringen skjer noe senere til fjells enn i lavlandet. Bjørka avgir store mengder pollen og gir derfor store plager. Vind kan føre pollenet over lange distanser, slik at det fra tid til annen kan bli betydelige mengder bjørkepollen i luften også utenfor lokal blomstringstid.