Test av lettvinte varmretter
Toro Rett i koppen marokkansk couscous
Testvinner! Har et høyere innhold av næringsstoffer enn de andre produktene i testen.

Vekt: 100 g - gir cirka 280 g (en porsjon)
Inneholder: Couscous (70 %), gresskarfrø (7 %), aprikos (5 %), mango, solsikkeolje, sukker, tranebær, løk, salt, krydder (gurkemeie, chilipepper, kanel, kardemomme, spisskummen, kajennepepper), paprika, persille, sitron, modifisert maisstivelse, hvitløk, lime, maltodekstrin, rapsolje.
Næringsinnhold pr. 100 g tilberedt:
Energi: 131 kcal/552 kJ
Protein: 3,9 g
Karbohydrater: 22,5 g
Herav sukker: 2,4 g
Fett: 2,6 g
Herav mettet fett: 0,3 g
Kostfiber: 0,7 g
Natrium: 0,5 g
Næringsinnhold pr porsjon ferdig tilberedt: (280 g)
Energi: 366 kcal/1546 kJ
Protein: 10,8 g
Karbohydrater: 63,0 g
Herav sukker: 6,7 g
Fett: 7,4 g
Herav mettet fett: 0,9 g
Kostfiber: 1,9 g
Salt pr porsjon: 1,5 g
Vurdering: Testvinner! Couscous-basert rett i koppen-produkt som i tillegg til couscous inneholder bl.a. gresskarfrø, aprikos og mango - noe som gir produktet et høyere næringsinnhold. Toro Rett i koppen marokkansk couscous har et forholdsvis høyt energiinnhold og et høyt natriuminnhold per 100 gram. Saltinnhold i en porsjonspakke av Rett i koppen Marokkansk couscous er imidlertid nest lavest i testen. Videre har produktet testens høyeste innhold av protein, et lavt innhold av mettet fett og produktet er fritt for palmeolje.
Les også:
En leverpostei får terningkast 6