ømme bryst gravid
Slik forandrer brystene seg under graviditeten
Svangerskapet endrer brystenes fasong.
- Noen kvinner merker på brystene at de er gravide. Når hormonproduksjonen i kroppen endres, begynner kjertelvevet i brystene å vokse, forteller jordmor Kjersti Irgens.
Hun har lang erfaring fra svangerskapsomsorg, føde- og barselavdeling og driver privat jordmorpraksis i Bergen.
Såre brystknopper gravid
Økning i kjertelvevet skjer hos alle gravide. Dette skyldes hormonet østrogen som morkaken produserer i rikelige mengder, forklarer jordmoren.
Allerede tidlig i svangerskapet kan du merke forandring på brystene.
Først og fremst blir de som regel ømme. Dette er imidlertid ikke noe som vises. Men det tar heller ikke lang tid før de blir spente, og mange opplever at brystene både blir større og fastere under graviditeten.
Når graviditeten er et faktum, begynner melkekjertlene i brystene å utvikle seg. Det er særlig i første tredel av svangerskapet at brystene øker i omfang.
I gjennomsnitt øker hvert bryst med 200-400 gram, ifølge Ammehjelpen.
Noen kvinner går dermed opp flere BH-størrelser under svangerskapet, men dette er individuelt.
Blodårene blir mer synlige
Uansett størrelse, har de fleste kvinner rikelig med melkeganger, og det er disse som er avgjørende for ammingen.
Forskjellen mellom små og store bryster før graviditeten skyldes stort sett forskjell i fettvev.
Tynne kvinner får like mange melkekjertler som større damer, sier Kjersti Irgens.
Blodårene i brystene blir også større på grunn av økt blodtilførsel og er med på å gjøre dem større, forklarer jordmoren.
- Typisk for gravide er at blodårene blir mer synlige, og alt dette gjør at gravide merker kulde på brystene ganske godt.
Brystknoppen forandrer seg også, og blir brunere (mørkere) som følge av hormonproduksjonen.
Les også: Gravidplagene vi ikke snakker om
Melken presser brystknoppen utover
Utover i svangerskapet produseres det en del råmelk som også er med på å gjøre brystene større, ifølge Irgens.
- Mot slutten av svangerskapet er det med på å presse brystknoppen litt utover, slik at de som har ganske flate brystknopper i starten opplever at de kommer bedre frem, sier hun.
Melkekjertlene begynner å bli aktive tidlig i graviditeten, og etter hvert vil noen oppleve at det lekker fra brystene.
Jordmoren mener at en god BH er en fornuftig investering også i graviditetsperioden.
- Pass på at ikke bøyler og plastdeler strammer. Om vinteren kan ammeinnlegg i ull være svært behagelig for den gravide, tipser hun.
Brystspreng etter fødselen
Når barnet er født, øker hormonene som påvirker melkeproduksjonen.
De fleste vil oppleve en stor forandring i brystene de første dagene etter fødselen.
Mange får brystspreng på grunn av økt blodtilførsel og vevsvæske i brystene, forklarer jordmoren.
Det er også nå melkeproduksjonen for alvor kommer i gang.
Når melken kommer og ammingen stabiliseres, opplever de fleste at brystets midlertidige hevelse går ned.
- Etter ammeperioden normaliserer forholdene i brystene seg, selv om en sannsynligvis har litt mer melkekjertler etter endt amming, sier Irgens.
Vil ammingen gjøre brystene slappe og får dem til å henge?
- Helt ærlig, både ja og nei, sier Irgens.
- Men en god BH og gradvis reduksjon i amming gjør at vevet trekker seg tilbake gradvis og forhindrer at det blir helt slapt, sier hun
Men her er genetikken hos kvinner forskjellig. Det er gunstig å unngå altfor stor vektøkning i svangerskapet, da mye av fettet samler seg nettopp i brystene, forklarer jordmoren.
Én ting må du i alle fall holde deg unna om du er redd for hengepupper:
- Røyking er med å gjøre hud mindre elastisk og nok en grunn til at gravide skal stumpe røyken, sier Irgens.
Les også: Derfor blir du rusa på hormoner
- Blir du for tynn, blir brystene slappere
- Jeg ser vel flere kvinnebryster enn de fleste, og opplver at brystene stort sett er vakre selv etter flere graviditeter og ammeperioder, svarte overlege og ammeekspert Gro Nylander da hun deltok i nettmøte på Din Baby om amming og barseltid.
Samtidig påpekte hun at at brystene alltid forandres under en graviditet, fordi kjertelvev utvikles og fettvev fortrenges.
Men ammingen har ingen betydning:
- Om du i tillegg ammer ser ut til å spille liten rolle. Når graviditet og amming er over, tilbakedannes kjertelvelvet og det blir naturlig nok bedre plass inni "brystposene". Hvis du dertil er veldig tynn så det ikke fylles på med fettvev, blir nok brystene slappere, forklarte Gro Nylander.
Amming forebygger brystkreft
Uansett om en opplever at kroppen endrer seg noe etter svangerskap og fødsel vet vi at amming forebygger brystkreft hos mor, forteller jordmor Kjersti Irgens.
Så selv om brystene skulle bli litt endret, er det verdt å prøve å få til ammingen, råder jordmor Kjersti Irgens, og legger til:
- Selv om din mor sier at hun ikke fikk melk, trenger ikke det bety at du ikke får det til. Kunnskap om amming og ammehjelp er mye bedre nå, så ikke gi opp på forhånd, oppfordrer hun.
Kan amme med silikonpupper
Kvinner som har gjennomgått en brystoperasjon, kan ha bevart muligheten for å amme.
Det beste er likevel å vente med å sette inn brystimplantater til man er ferdig med graviditet og amming, ifølge Morten Kveim, plastisk kirurg ved Dr Kveims klinikk.
Grunnen er at brystene vokser og alt strekker seg når du er gravid. Og har du brystimplantater strekker det seg enda mer.