Smertelindring og raskere fødsel
Aktivitet under fødselen lindrer smerter
I tillegg til å være smertelindrende, kan aktivitet også bidra til en raskere fødsel.
En amerikansk undersøkelse gjengitt i New York Times viser at fødende som står og er i aktivitet vil kunne korte fødetiden med opp mot en time.
- De undersøkelsene vi kjenner til bekrefter dette, sier Anne Marie Lilleengen ved jordmorutdanningen ved Høgskolen i Akershus (HiAk).
Lilleengen understreker at det likevel vil være den fødende som avgjør hvilken fødestilling som er den beste.
Les også: Stavgang kan lette bekkenplager
Bekkenet låses
I Norge har det ifølge Siri von Krogh, jordmor og ekspert på nettstedet Barnimagen, vært en trend de siste årene med å få den fødende opp i stående.
- Man har jo visst lenge at det går tregere når man ligger, fordi bekkenet blant annet låser seg. Jeg selv råder den fødende til å sitte, sier von Krogh.
Les også: Trening under graviditeten kan gi form-boost
Smertelindring og kontroll
Bevegelse i oppreist stilling kan i tillegg til å påskynde fødselen også ha en smertelindrende effekt.
- Studier har vist at stående fødsler kan være smertelindrende, beskriver fagkonsulent Elisabeth Grimsrud i Jordmorforeningen.
Ifølge Lilleengen ved HiAk har undersøkelser vist at fødende kvinner opplever større kontroll over fødselen ved å være i bevegelse.
- Når du ligger, blir du mer hospitalisert. Du gir fra deg noe av kontrollen. En fødsel skal du derimot ha eierskap til, utdyper Siri von Krogh.
Les også: Råd for et sunt svangerskap
Jordmor har betydning
Ifølge Elisabeth Grimsrud vil mye være opp til jordmoren når det gjelder valg av stilling.
- Vi underviser i alle fødestillinger og lar studentene selv finne ut hvilke stillinger de vil anbefale videre, sier Lilleengen ved HiAk.
Grimsruds erfaring er at mye avhenger av hvor flink jordmor er til å anbefale bevegelse.
- Det har også betydning hvilken informasjon som gis gjennom svangerskapet.
Les også: Amming gir ikke hengepupper
Kvinnen avgjør
Til syvende og sist er det uansett kvinnen som avgjør hvilken stilling hun vil være i under fødselen.
- Det som er bra for noen er nødvendigvis ikke bra for andre, og noen ønsker ikke å bevege seg. Der hvor fødselen går bra, er det ingen grunn til å si at det skal være slik eller slik, sier Elisabeth Grimsrud.
- Men dersom fødselen går tungt, eller barnet ikke kommer ordentlig ned i bekkenet, ville jeg anbefalt å få kvinnen opp og stå.
Les også:
Slik kan du gå frem for å hjelpe barn som blir mishandlet
Denne saken ble første gang publisert 04/05 2009, og sist oppdatert 29/04 2017.