barnevennlige supper
Suppene barna elsker
Seks oppskrifter på barnevennlige supper.
Hjemmelaget suppe er en glimrende anledning til å få i barna sunn mat som de ellers ikke vil ha.
Her er seks suppeoppskrifter som passer godt som tilbehør.
Alt kan brukes i suppe
Alt kan gå i suppa: Kok, mos med en stavmikser og server. Ferdig!
En måte å få barn til å spise sunt, er å snike grønnsaker i barna.
Tilsett gjerne en boks bønner i grønnsaksupper som skal moses. De er proppet med proteiner - bra for barn som skal vokse.
Sett fram skåler med godt tilbehør: Revet ost, krutonger, rømme eller kesam, pesto eller finhakket purre.
En god olivenolje og pinjekjerner er også godt, og rikt på sunt fett.
Les også: Fem barnevennlige fiskemiddager
Tips til barnevennlig suppe
Til de minste barna kan man mose suppene med en stavmikser og servere den i en kopp med hank.
Har du rester fra suppemiddagen, blir det en deilig lunsj i barnehagen! Varmes opp og has i termos, eller spises kald.