Emne: melkesyre

Derfor bør du ikke gå med vått badetøy for lenge

Derfor bør du ikke gå med vått badetøy for lenge

Hjertet ditt blir sterkere med terskeltrening

Treningsmetoden som styrker hjertet og booster formen

- Det er viktig at trening gjør vondt

- 5 repetisjoner er mer effektivt enn 15

Slik når du treningsmålene

- Tenk på samme måte som når du skal pusse opp badet

Tøying hjelper ikke mot støle muskler

Tøying hjelper ikke mot støle muskler