Emne: kondisjon

Du forbrenner dobbelt så mye som når du jogger

Du forbrenner dobbelt så mye som når du jogger

Da Bjørn Tore veide 108 kilo, fikk han klar beskjed av farmor. Nå har han satt ny, utrolig verdensrekord

Da Bjørn Tore veide 108 kilo, fikk han klar beskjed av farmor. Nå har han satt ny, utrolig verdensrekord

De beste tipsene for å få bedre kondis

De beste tipsene for å få bedre kondis

Effektiv trening på 15 minutter

Effektiv trening på 15 minutter

Sjekk om du bruker riktig løpeteknikk!

Sjekk om du bruker riktig løpeteknikk!

Få maksimalt ut av toppturen

Få maksimalt ut av toppturen

Guide til ulike intervalltreninger

Guide til ulike intervalltreninger

Dette må alle vite om jogging

- En typisk nybegynnertabbe

Denne triatlonen klarer du

- Alle kan klare en triatlon

Styrke og kondisjon på samme dag?

Styrke og kondisjon på samme dag?

Finn din treningstype

Denne testen forteller hvordan du bør trene

Slik trener du spinning

Spinningfeilen de fleste gjør

Supereffektiv trening på fire minutter

Supereffektiv trening på fire minutter

Slik trener du med pulsklokke

Slik trener du med pulsklokke

Bli en superløper

Løp fortere med én spenstøkt i uka

Hvordan kan jeg få bedre kondis?

Hvordan kan jeg få bedre kondis?

De hotteste treningstrendene for året

Damer skal pumpe opp musklene

Slik unngår du treningstabbene

Personlige trenere røper de vanligste feilene

Ikke dropp treningen helt i ferien

Dropper du treningen i ferien settes du kraftig tilbake

Sett i gang fettforbrenningen

Treningen som brenner fett

Løpeprogram for nybegynneren

Løpeprogram for nybegynneren

Du forbrenner dobbelt så mye som når du jogger

Forbrenner dobbelt så mye som jogging

Slik blir du sterk med crossfit

8 crossfit-øvelser som gjør deg sterk

Kom i toppform på tredemølle

Denne treningsformen gir deg toppform

Slik når du treningsmålene

- Tenk på samme måte som når du skal pusse opp badet

Spinn deg i superform

Slik blir spinningen super-effektiv

Slik får du superkondis

4x4 = superkondis

Løpedronningens beste treningstips

Løpedronningens beste treningstips

Lårene blir ikke større av sykling

Lårene blir ikke større av sykling

Kaffe gjør deg mindre støl

Mindre støl med kaffe

Fem vanlige treningsfeil

Unngå treningstabbene

Svøm deg slankere!

Svøm deg slankere!

Nikotin kan gi bedre kondis

Nikotin kan gi bedre kondis

Raske resultater med sirkeltrening

Stram på rekordtid

Terrengløpesko til vinterbruk

Løp trygt på glatta

Svøm deg slank

Svøm deg slank

Lader opp til maraton

Lader opp til maraton

Til kamp mot feriefedmen

Lett å unngå feriefedmen