Jump to main content
klikk
Klikk Emne
Etter ni år i Dubai ble Inger (36) gravid med tvillinger. Det har snudd livet hennes på hodet
Pluss
Grethe (61) slet med store smerter. Disse enkle øvelsene gjorde henne smertefri
Du forbrenner dobbelt så mye som når du jogger
Pluss
Du trenger ikke avansert utstyr for å komme i gang
Disse øvelsene kan du trene etter keisersnitt
Fire gode grunner til å droppe treningen
12 øvelser du kan gjøre hjemme
Få PT-Siljes beste intervalløkter
8 øvelser som gir sprettrumpe!
6 øvelser du kan gjøre på kontoret!
Slik holder du varmen på joggeturen!
Ja, du kan få sprettrumpa du drømmer om
Nybegynnerguide: Fra 0 til 5 km
Få sterk overkropp og stram mage
Nyt påska med god samvittighet!
- Jeg vil, jeg vil! Men jeg bare.. Får det. Ikke. Til.
Treningsguide: - Tren helårskropp, ikke sommerkropp!
Pluss
Årets råeste treningsprogram - del 4
Årets råeste treningsprogram - del 3
Pluss
Årets råeste treningsprogram - del to
Pluss
Årets råeste treningsprogram
Endelig på Ipad!
To halvtimer i uka gir superform
Øvelsene det er umulig ikke å ha tid til
Med denne løsningen vil du trene hver dag
Øvelsene som gjør Farmen-Ingvild sterk i skisporet
Appene som hjelper deg med treningen
13 nybegynnertabber ødelegger treningen
Dette er Lene Alexandras nyttårsopplegg
Personlige trenere røper de vanligste feilene
Øvelsene får deg i gang etter ferien
Slik strammer Rachel opp kroppen
Et blodslit, men verdt det
Slik strammer du opp bikinikroppen
- Ikke slank deg «tjukktynn»
Få mage som Katarina Flatland
Løpeprogram for nybegynneren
Forbrenner dobbelt så mye som jogging
8 crossfit-øvelser som gjør deg sterk
Denne treningsformen gir deg toppform
Åtte enkle øvelser som strammer opp kroppen
Åtte øvelser som gir deg knallfin rumpe
Treningen som gir Beyoncé stram mage
Supertrening for deg som sitter mye
God, gratis mobiltrener
Få kroppen til Anne Rimmen
Slik får du perfekt langrennskropp
3 øvelser for stram rumpe
Øvelsene som garantert strammer deg opp
Øvelsene som gir muskler
Stang-roing
Markløft
Dips
Chins
Benkpress
Knebøy
Énarms-roing
