Unngå allergi i jula
Spesielt én ting på dette bildet kan ødelegge jula
Pass på dette når du pynter til jul.
Juletre, julestjerne og stearinlys kan skape dårlig inneklima og være årsak til allergi og astmaproblemer.
- Jeg har fått melding om at personer opplever «juleforkjølelse» med kløende øyne, nyser og føler forkjølelsessymptomer i kroppen, sier Kai Gustavsen, fagsjef inneklima, HMS/miljørettet helsevern i Norges astma og allergiforbund (NAAF).
Han har 19 års erfaring fra bedriftshelsetjeneste som yrkeshygieniker og arbeid med miljørettet helsevern i skole og barnehage.
- Du bør knipe veken
Stearinlys er en utfordring for inneklimaet og kan irritere luftveiene hos følsomme personer.
Derfor råder NAAF alle til å redusere bruken av levende lys inne. Sot fra stearinlys er en av de største synderne når det gjelder forurensning fra såkalte «ultrafine partikler».
Brenner du stearinlys i to timer, står de for nesten to tredjedeler av den samlede innendørs forurensningen.
- Mange reagerer på stearinlys. Bruker du stearinlys er det i hvert fall viktig å slokke det ordentlig. Du bør knipe veken så det ikke siver røyk ut, råder Gustavsen.
- Men det beste er ledlys. Det er bra for inneklimaet og reduserer brannfaren, mener fagsjefen.
Husk å spyle juletreet
Ønsker du en allergifri jul bør du derfor være nøye med hva slags juleblomster, lys, pynt og juletre du velger.
Vær obs på dette i jula
Pynten
Duften av røkelse eller duftsterk essens på juleoppsatser kan gi pusteproblemer og allergiske reaksjoner.
Juleplanter
Julestjernen inneholder slimhinne- og hudirriterende stoffer. Også julegleden kan gi luftveisproblemer.
Juletreet
Juletreet er ofte fuktig av snø eller regn, når vi sleper det med hjem. Under avdamping frigjøres irritante mikropartikler til lufta i stuen om det settes rett inn. Plastjuletre kan være et godt alternativ. Bare husk at også plasttrær kan gi allergiske reaksjoner. Sjekk at ikke treet har sterke lukter, og la det stå og lufte seg noen dager før du setter det opp i stuen.
Julelys og juleduft
Ikke tenn alle stearinlysene på en gang – os og røyk fra peis, stekeovn og lys kan virke sterkt irriterende på luftveiene til de som har astma. Levende lys skaper størst problemer i det de blåses ut, røyken fra veken er plagsom for mange. Det kan hjelpe å bruke lyseslukker og bøye veken ned i stearinen når du slukker lyset. Batteridrevne kubbelys kan være et godt alternativ.
Kilde: Norges Astma og Allergiforbund.
- Ønsker dere å bruke ekte juletre, bør det spyles og tørkes godt før det tas inn i huset. Juletre av plast kan være et godt alternativ for allergikere, sier Gustavsen.
Hvis det kunstige treet er nyinnkjøpt, er det lurt å la det stå i et oppvarmet rom før det tas inn slik at det får luftet seg. Pass på at du åpner vinduer med jevne mellomrom slik at lukten av «kjemi» reduseres, tipser eksperten.
- Noen sverger til kunstige juletrær, men jeg vet at det også finnes rapporter på at plasttrær kan føre til ubehag. Dette fordi de lagres på fuktige loft og i boder, sier Tove Ladstein, informasjonsansvarlig i Opplysningskontoret for blomster og planter.
Kan føre til allergisk sjokk
Tradisjonelle juleblomster som juleglede og svibel skaper mye besvær for allergikere, og bør unngås. Det bør også julestjernen.
Ifølge NAAF er julestjernen spesielt problematisk.
Melkesaften fra julestjernen inneholder nemlig giftige saponiner (en type glykosider) som blant annet gir hudreaksjoner hos personer med lateksallergi.
Reaksjonene spenner fra kontakteksem og kryssreaksjoner til ren anafylaksi hos barn med atopisk eksem.
Det er derfor ikke tilstrekkelig beskyttelse å knipe av blomstene og bruke den som grønnplante.
Unngå planter med sterk duft
Mange kan også reagere på duften fra julestjernen.
Personer med astma kan oppleve at duften irriterer, og personer med allergi kan oppleve at duften fra julestjernen gir hodepine, tett nese, vondt i halsen og andre plager.
NAAF anbefaler istedet å kjøpe juleroser, asalea, ildtopp, julekaktus og alpefiol.
- Har du allergi bør du unngå de plantene med sterkest duft, slik som svibler. Det er jo også kjent at julestjerne kan forårsake tett nese hos enkelte, bemerker Ladstein.
- Asalea og ildtopp, sammen med juleglede og julekaktus, er ofte trukket frem som juleblomster som er mer vennlige enn mange andre, tipser hun.
Spesielt én ting er viktig for at juleblomstene skal holde seg fine. Slik vanner du juleblomstene.
(Artikkelen fortsetter under bildet.)
Ti tips for en allergifri jul
- Spyl juletreet forsiktig før det tas inn og sett det til tørk i kjeller eller garasje.
- Tørk støv av julepynt som har stått nedpakket.
- Unngå å pynte med julestjerne siden den inneholder slimhinne- og hudirriterende stoffer.
- Bruk allergitrygge blomster som duftfri asalea, ildtopp, julekaktus, alpefiol, peon, duftfrie roser og orkidé.
- Bruk batteridrevne kubbe- eller telys siden noen kan reagere på os og lukter fra stearinlys.
- Skaff allergivennlig julegodteri som sjokolade uten melk, egg og nøtter.
- Røkelse og parfyme kan gi pusteproblemer og allergiske reaksjoner som hoste og kløe i nese og øyne.
- Oppbevar bjørkeveden ute siden den kan gi allergiske reaksjoner. Eventuelt kan man bruke furu eller or.
- Ligg unna bruk av kjemiske vaskemidler og spray! Bruk tørrmopp og mikrofiber samt en god støvsuger med Hepa-filter.
- Alkohol kan påvirke en allergisk reaksjon. Noen alkoholholdige drikker inneholder også allergener.
Kilde: Norges astma og allergiforbund (NAAF).
Vil du lese flere slike saker? Meld deg på vårt nyhetsbrev og følg Klikk Bolig på Facebook.
Denne saken ble første gang publisert 19/12 2015, og sist oppdatert 28/04 2017.