7 kilder til hverdagsluksus
Livet består av flest hverdager, her er tips til hvordan du kan nyte dem!
Du trenger ikke et Kardashian-budsjett for å gjøre livet ditt mer luksuriøst. Om du gir deg selv små pusterom av kos og velvære, kan du føle deg bedre og sette mer pris på hverdagene.
Her er noen tips:
1. Levende lys til dusjen
Du trenger ikke badekar og ettermiddagen fri for å gjøre badet ditt til et hjemmespa.
Bare tenn noen stearinlys, med eller uten duft, og skru av den grelle baderomsbelysningen, så blir morgendusjen et lite spa-rituale i seg selv.
2. Favorittkaffe til frokost
På tidlige morgener fortjener du en belønning for å ha stått opp! Med ekstra god kaffe å glede seg til, gjerne fra kaffebaren, føles det ikke så ille å stå opp.
3. Unn deg en pause
Lad opp med mindfullness og et sunt mellommåltid i løpet av arbeidsdagen.
Flow fra Synnøve Finden er sunne, ferske desserter som du kan nyte med god samvittighet.
Så finn deg et stille hjørne og koble ut alt stresset ved å fokusere på de nydelige smakene av appelsin, bringebær eller mint med sjokodryss på tungen.
Når du er oppmerksom på øyeblikket, sanseopplevelsene og bare konsentrerer deg om hva du gjør her og nå, kan du komme i flytsonen og lade opp batteriene for resten av dagen.
4. Badstu etter treningen
Har treningsstudioet ditt en badstu? Bruk den! Det fortjener du virkelig etter å ha slitt deg gjennom en treningsøkt.
Med hårkur i håret og en deilig ansiktsmaske kan du i tillegg gjøre badstuen om til et mini-spa!
Varmen får nemlig produktene til å trekke ekstra godt inn i hud og hår, og gjør dem mer effektive.
5. Be om en massasje
Husker du da dere var nyforelskede, og partneren din gjorde hva som helst bare for å få lov til å ta på deg?
Vel, det er kanskje ikke sånn lenger. Du kan ikke vente på at han skal tilby seg å massere skuldrene eller føttene dine. Men om du selv ber om det er det stor sjanse for at han sier ja, særlig om han kan se på favorittserien samtidig.
6. Oppgrader kveldsritualet
Om natten er huden din i modus for regenerering og fornyelse. Benytt deg av det, og du kan våkne opp med hud som en gudinne.
Et par ganger i uken kan du for eksempel legge en fuktighetsgivende maske på hals og ansikt, i stedet for den vanlige nattkremen.
Føttene kan få et lag med en rik fotkrem eller bodylotion, og gjerne brødposer og ullsokker utenpå der igjen, for å våkne med føtter så myke at en skulle tro du hadde vært hos fotpleier.
7. Putevar i silke
Alle kvinner fortjener å sove på silkepute! Ikke bare gir det deg en herlig følelse av velvære og luksus, det er også bra for huden og håret ditt. Siden det er glattere enn bomull vil det nemlig gnisse mindre og gi færre mekaniske skader på håret.
Det suger heller ikke opp de dyre antirynkekremene dine, slik som andre putevar kan gjøre. Derfor er det helt greit å bare kjøpe silkeputevar til seg selv, og ikke la noen andre få bruke det.