Ha-ha-ha!

Søndag 4. mai er Verdens Latterdag. Denne markeres hvert år den første søndagen i mai.

Latterlig, synes du? Så dumt at det bare er til å le av? Da foreslår vi at du gjør nettopp det: Ler!

Latter er nemlig rene medisinen. En rekke leger rundt om i verden bruker faktisk latter som en del av behandlingen. De erfarer at mange pasienter blir raskere friske hvis de stimuleres til å holde humøret oppe:

* Hjernen sender "latterbeskjeder" til resten av kroppen. En teori er at latter stimulerer produksjonene av endorfiner, kroppens naturlige lykkepiller.

* Hjertet slår fortere idet du ler, men rett etterpå synker pulsen til den er lavere enn den var før latterutbruddet.

* Musklene i brystet og magen får seg en liten treningsøkt, og etterpå kommer den gode avslapningen.

* Kjertler som produserer hormoner, har også godt av en latterøkt. Da produserer de færre stresshormoner, og dette er sunt for kroppen.

Vanskelig å finne noe å le av? Lån en morsom bok, lei en morsom film. Prøv å være sammen med positive mennesker; latter og humor kan være smittsomt!

(Kilde: nysgjerrigper.no, Mat & Helse)

Denne saken ble første gang publisert 29/04 2009, og sist oppdatert 06/05 2017.