Poser under øynene
Derfor får du poser under øynene
Og slik blir du kvitt dem.
- Poser under øynene er relativt vanlig etter hvert som vi blir eldre, forteller Ann Kristin Stokke, hudterapeut og fagsjef ved Skintific.
Hun forklarer at problemet sjelden vil vedvare hos en yngre hud, og at posene er lettere å behandle grunnet hudens kapillærnettverk og intakte støttestruktur.
- Hos en ung hud skyldes hovenhet og væskeopphopning allergier som pollen, en dårlig livsstil med lite søvn og mye alkohol, sier Stokke.
Hvorvidt gjelder dem over 30 år, er årsakene imidlertid mange.
Årsak til poser under øynene
Poser under øynene:
Er det sant at man kan få løsere hud under øynene hvis man drar mye i området?
- Ja, særlig etter hvert som du blir eldre og elastisiteten (snapp-funksjonen) blir dårligere. Så vær forsiktig både når du påfører makeup og når du renser huden. Bruker du klut, så benytt kun de mykeste vaskeklutene rundt øynene. Unngå irriterende og uttørrende makeup, og vær forsiktig med å gni deg for mye i øynene. Andre tips er å bruke solbriller og gjerne en UV-beskyttende øyekrem. Se etter en øyekrem med fysisk filter.
Kilde: Hudterapeut og fagsjef Ann Kristin Stokke ved Skintific
- Alt fra en normal aldringsprosess til allergiske reaksjoner kan medføre poser under øynene. Mange har naturlig litt poser under øynene når de våkner, eller får dem i forbindelse med graviditet, sier lege og forfatteren av boken Frisk Hud, Rolah O. Lønning, og fortsetter:
- Med økende alder blir huden rundt øynene slappere og tynnere, samt at musklene blir svakere og mindre. Dette i kombinasjon med en gradvis reduksjon av benmasse, vil fettet som normalt støtter opp om øyet, samle seg under øyet isteden, sier han.
Hudterapeuten forklarer at når huden rundt øynene strekkes for å tilpasse seg overflødig væske eller fett, mister den noe av elastisiteten sin, som kan føre til rynker og tap av struktur.
- Mens fettputene under øynene, som også bygger opp posene, vanligvis skyldes genetiske anlegg, kan synderen også være for mye salt i maten, gråt (salt i tårene irriterer huden), sove uten å ha hodet høyt eller fysiologiske problemer (for eksempel nyre- eller leversykdom), sier Stokke.
Og det er ikke bare øyepartiet som bidrar til at posene hoper seg opp under øynene, men også benstrukturen din har mye å si.
- Når posene under øynene er kroniske, kommer det vanligvis av at fettputen kommer til syne. Musklene som holder den på plass blir svakere. Når kinnene begynner å miste kollagen, vil det dukke opp en fordypning under fettputen som vil fremheve hovenheten ytterligere, opplyser Stokke.
Les også: Sliter du med mørke ringer under øynene?
Hvordan fjerne poser under øynene?
Ifølge ekspertene skal du begynne å forebygge poser under øynene så tidlig som mulig, til tross for at du er i 20-årene.
- Man kan starte med forebygging av aldersrelaterte poser fra 20-årene, men anatomi og genetikk er fortsatt avgjørende for den endelige utviklingen. Bruk SPF daglig, og en god øyekrem eller serum som inneholder ingredienser med dokumenterbar effekt, sier Lønning.
Ifølge Stokke er du med sannsynlig genetisk disponert og bør være ekstra påpasselig med øyepleie og en sunn livsstil fra ung alder dersom du har en mor eller far med mye hovenhet. Hun mener imidlertid at man ikke bør ta for hardt i hvorvidt gjelder behandling av poser under øynene.
- Unngå for rike eller fete kremer som kan tette tårekanalene, da dette kan bidra til hovenhet. Høyaktive profesjonelle produkter er også bortkastet produkt, da du trenger svært lite mengde. Unngå også alkoholholdige øyesminkefjernere eller andre produkter som kan irritere det sarte øyepartiet, sier Stokke.
Ifølge legen er det bruk av SPF daglig og en øyekrem som inneholder retinol og peptider, som gjelder.
Les også: Slik foregår en hudanalyse
Styr unna salt og sukker
Også matinntaket ditt kan være avgjørende for hvordan eller hvorvidt poser under øyne utvikler seg.
- Mat med høyt saltinnhold kan medføre generell væskeretensjon, ellers er et sunt kosthold viktig med tanke på forebygging av tidlig aldring. Et kosthold bestående av mye sukker og prosessert mat fremmer også aldringsprosessen, sier Lønning.
Stokke er enig.
- Her er det viktig å huske på at ferdigmat som regel har mye salt i seg, så prøv å lage mat fra bunnen så ofte som mulig. Også alkohol og kaffe bidrar til hovne øyne, samt mat som gir mye syre til kroppen, for eksempel rødt kjøtt. Drikk mer rent vann, da dette også hjelper mot hovne øyne, sier hun.
Les også: Slik behandler du tørr hud
Quick-fix for hovne øyne og poser
Hvis du ønsker at posene eller de hovne øynene skal fremstå mindre fremtredende for kvelden, har ekspertene et par tips du kan prøve.
- Det gamle kjerringrådet med å putte kalde kamilleteposer over øynene fungerer, sier Stokke.
- Kalde og lindrende produkter fungerer bra mot hovenhet, bare pass på at de er tilpasset øyepartiet. Det finnes gode ingredienser som kan behandle hovenhet, og kamille er altså en av dem. Resultatet avhenger selvsagt av årsak og andre vedvarende triggerfaktorer, som for eksempel søvnmangel, legger hun til.
Lønning på sin side bekrefter at det beryktede hemoroidekrem-trikset, hvor den medisinske kremen ment for baken brukes for å glatte ut poser under øynene, faktisk fungerer. Han poengterer imidlertid at det ikke anbefales.
- Virkestoffet i hemoroidekremen forårsaker at blodårene trekker seg sammen, og dette kan redusere posene. Men, denne kremen er ikke ment for den delikate huden rundt øynene og skal ikke brukes i nærheten av øyet. Da er det bedre å kjøle ned øyepartiet, sier Lønning.