- Hold huden fuktig

Å bli brun tar tid, og ofte må vi ligge i flere timer hver dag for å oppnå resultatet vi ønsker.

Da er det ekstra kjipt at fargen du har fått forsvinner før du i det hele tatt rekker å sette deg på flyet hjem.

- Brunfarge handler mye om utgangspunkt og pigment, men til syvende og sist handler det mest om solvett og gode vaner, sier daglig leder ved Oslo hudpleieklinikk Anne Berit Eide.

Vær tidlig ute

Skal vi tro Eide er du nemlig nødt til å starte prosessen med å bli brun allerede før du drar på ferie.

- Det beste du kan gjøre er å klargjøre huden ved å ta betakaroten i tiden før du reiser, sier hun.

Ifølge Eide vil betakarotenen klargjøre melantinen i huden, og du vil dermed få en kjappere og dypere brunfarge. I mange tilfeller kan den også hjelpe mot soleksem.

- Du bør i tillegg skrubbe huden jevnlig noen uker før du skal dra, råder Eide.

- Bruk gjerne en skrubb som inneholder enzymer. Den vil være mer skånsom mot huden, og er perfekt for deg som sliter med sensitiv hud, sier innehaver av Karl Johan hudpleie Annkarin Svendsen.

Du kan også bruke en mekanisk skrubb, som inneholder imidlertid grove korn.

- De aller fleste skrubber vil fungere, så lenge du ikke skrubber for lenge og for hardt, sier Svendsen.

- Det viktigste er å fjerne døde hudceller, slik at huden kjennes ny og frisk, legger hun til.

Husk solkrem

Når du har kommet deg på ferie og er klar for flere dager i solen, er det et par ting du bør huske – særlig hvis du vil at brunfargen skal sitte så lenge som mulig.

- Når du er i solen er det først og fremst viktig å bruke solkrem, sier Svendsen og fortsetter:

- En solskadet hud vil nemlig miste brunfargen fortere.

Det er med andre ord ikke noe poeng i å droppe solkremen, eller gå for veldig lav faktor. Bruk alltid minimum solfaktor 15 eller høyere.

- Smør deg ofte og med minimum solfaktor 15 – husk at det tar tid å bli brun. Faktisk tar det opp til 36 timer før du ser fargen på huden, sier Eide.

Hold huden fuktig

Selv om du er flink å huske solkremen, bør du også huske body lotion når dagen er omme.

- Det viktigste du kan gjøre for å bevare brunfargen er å holde huden fuktig. Det er derfor lurt å bruke after sun etter en lang dag i solen – gjerne med aloe vera, råder Svendsen.

Eide er enig.

- En pen og fuktet hud har også en penere brunfarge. En tørr hud vil derimot ikke se like fin, sier hun.

Hun råder deg til å dusje av deg gammel svette og solkrem, før du påfører rikelig med body lotion. Bruk også gjerne oljer.

Artikkelen fortsetter under bildet.

Når du kommer hjem

Skal vi tro Svendsen gjør du best i å fortsette med body lotion – også når du har kommet hjem fra ferie.

- Følg gjerne opp med en body lotion og gode hudpleieprodukter, og bland gjerne inn litt selvbruning i fuktighetskremen din, sier hun.

Før du smører huden er det imidlertid viktig at du skrubber den godt.

- En body lotion er mer effektiv på skrubbet hud, da den trenger bedre inn i huden.

Og nei, dette vil ikke gjør at brunfargen blir borte.

- Brunfargen sitter ikke i de døde hudcellene, fastslår Svendsen.

Denne saken ble første gang publisert 27/07 2015, og sist oppdatert 01/05 2017.