Helse/Kosthold

Disse salt-grepene kan gi store utslag

Disse salt-grepene kan gi store utslag

Ernæringsfysiologens fett-råd: – I disse tilfellene kan det være smart med mer fett i kosten

Ernæringsfysiologens fett-råd: – I disse tilfellene kan det være smart med mer fett i kosten

Dette kosttilskuddet bremser aldring

Dette kosttilskuddet kan bremse aldring

Knuser myter om frosne grønnsaker

Knuser myter om frosne grønnsaker

Jessica (52) gjorde én endring i kostholdet – fikk nytt liv

Jessica (52) gjorde én endring i kostholdet – fikk nytt liv

Derfor kan du spise yoghurt med god samvittighet

Avviser «yoghurt-myte»

Mona og Øyvind har gått ned 70 kilo til sammen: – Tenk at vi fant en diett som funker for begge!

Mona og Øyvind har gått ned 70 kilo til sammen: – Tenk at vi fant en diett som funker for begge!

Nyt kaffen med god samvittighet

Hvis du drikker mye kaffe, bør du lese dette

Ta en potet! Ny forskning gir overraskende resultater

Hvis du spiser mye poteter, bør du lese dette

Test av næringsinnhold i fiskekaker: Én får terningkast en

Test av fiskekaker: Får terningkast én

Da Håkon (31) ble pappa, tok han et nådeløst oppgjør med seg selv. Nå har han gått ned 56 kilo

Da Håkon (31) ble pappa, tok han et nådeløst oppgjør med seg selv

Syv grunner til å spise havre

Syv grunner til å spise havre

Bytt ut disse matvarene og gå ned ett kilo i uken

Bytt ut disse matvarene og gå ned ett kilo i uken

Dietten der «alt» er lov – men det er én hake

Dietten der «alt» er lov – men det er én hake

Mikrovanene som kan forlenge livet

Mikrovanene som kan forlenge livet

– Dette er en versting når det gjelder fettforbrenning

– Dette er en versting når det gjelder fettforbrenning

Rebecca veide 146 kg, så fant hun «mirakelkuren»: Raste ned 87 kg på to år

Rebecca veide 146 kg, så fant hun «mirakelkuren»: Raste ned 87 kg på to år

Psykolog om den populære Tiktok-trenden: – Uheldig for mange unge tenåringer

Psykolog om treningstrend: – Uheldig

Emilie Nereng om den store forandringen: – Det frigjorde og endret helt mitt syn på kropp, kosthold og helse

Emilie Nereng: – Jeg synes det er skummelt å leve i et slikt samfunn

Dordi (21) spiser kun norsk mat: Det er spesielt én ting hun savner

Dordi (21) spiser kun norsk mat: Det er spesielt én ting hun savner

Dette er de revolusjonerende slankemedisinene

Dette må du vite om de nye slankemedisinene

Da Ida (24) så ned på magen sin, knakk hun sammen: – Jeg ble hysterisk og skrek

Da Ida (24) så ned på magen sin, knakk hun sammen: – Jeg ble hysterisk og skrek

Dette koster de mest populære slankemedisinene

Dette koster de mest populære slankemedisinene

Slik går du ned i vekt med airfryer-menyen

Slik går du ned i vekt med airfryer-menyen

Enorme forskjeller: Dette er «verstingen» blant kjøttpåleggene

Enorme forskjeller: Dette er «verstingen» blant kjøttpåleggene

Mona (59) gikk ned 25 kg – uten å kjenne på sult

Mona (59) gikk ned 25 kg – uten å kjenne på sult

Eksperten anbefaler: Disse syltetøyene har færrest kalorier

Test av syltetøy: To får terningkast seks

Bør du velge smør eller margarin når du skal ned i vekt? Denne testen gir svaret

Skal du ned i vekt bør du styre unna dette

Ekspert anbefaler to guloster: Har lavest kaloriinnhold

Ekspert anbefaler to guloster: Har lavest kaloriinnhold

Asbjørn fryktet at han skulle dø fra barna sine da vekten nærmet seg 150 kilo. Slik tok han grep

Da badevekten bikket 147 kilo, tok kjendiskokken et drastisk valg. Nå deler han sine erfaringer

Gro hadde forsøkt «alt» for å bli slank. Så kom fastlegen med et forslag

Gro hadde forsøkt «alt» for å bli slank. Så kom fastlegen med et forslag

Trikset som får deg ned i vekt – med minimal innsats

Trikset som får deg ned i vekt – med minimal innsats

Jenny Jenssen avslører sin slankemeny: – Dette spiser jeg nå

Jenny Jensen avslører sin slankemeny: – Dette spiser jeg nå

Legen sa det var «nerver». En tilfeldighet gjorde at Jane fant ut hva som var galt

Legen sa det var «nerver». En tilfeldighet gjorde at Jane fant ut hva som var galt

Kristine ble mor og la på seg 55 kilo: – Jeg har aldri hatt det bedre

Kristine ble mor og la på seg 55 kilo: – Jeg har aldri hatt det bedre

Derfor kan én spiseskje eplecidereddik om dagen bidra til vektnedgang

– Én spiseskje av dette om dagen kan bidra til vektnedgang

Camilla sov 20 timer i døgnet, og livet hennes var i ferd med å bli ødelagt. Grepene hun tok, endret alt

Camilla sov 20 timer i døgnet, og livet hennes var i ferd med å bli ødelagt. Grepene hun tok, endret alt

Koffein: Drikke- og matvarene du bør være obs på

Saboterer søvnen din

Gå raskt ned i vekt med denne enkle menyen fra ernæringsfysiologen

Gå raskt ned i vekt med denne enkle menyen